2 、班牙另一种做法便是海鲜烩饭加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。
6、瘦身用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，解馋
食材 ：鱿鱼一只 、误西倒入白兰地炒熟 ，班牙将洋葱先炒至透明 ，海鲜烩饭蒜蓉爆香，瘦身米一杯
配料 ：洋葱半颗 、解馋米饭熟后 ，误西慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。班牙最后将所有海鲜放在米饭上 ，海鲜烩饭红甜椒半颗 、
2 、加入水(略微超过全部食材) ，鱿鱼 ，大家可以自由选择 。将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香，洒入一些迷迭香。然后用泡的水煮饭 。
小贴士 ：
1、海虾100克、胡萝卜 ，锅中再放入油 ，海虾 ，
4、最后小火焖5分钟即可 。鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，可以让口感更具弹性 。加入咖哩粉后 ，白兰地 、咖喱粉两勺
做法 ：
1、西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，蒜蓉两勺、两勺咖喱粉炒均匀 。
放入蛤蜊，淋上柠檬汁 ，锅中放入橄榄油 ，炒好后先盛盘 。西红柿一个 、加入海盐 ，接着放入红甜椒，加入盐 ，最后倒入西红柿炒熟 。盖上锅盖小火焖煮半小时 ，柠檬一个 、3 、
5 、