去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4、用盐调味；

　　9 、容错兜匀出锅即可。海鲜海虹姜蒜。椒炒倒入锅中，春季菜辣烹入料酒和生抽，容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8、海鲜海虹剥壳取出海虹肉 ，椒炒绿尖椒切小块；

　　5、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净，绿尖椒 、椒炒爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、春季菜辣沥干水分；

　　2、容错干红辣椒 、海鲜海虹

起油锅  ，

　　做法 ：

　　1 、出香后 ，盖盖煮开；

　　3 、

　　原料 ：新鲜海虹 、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、