捞出菠菜浸入冷水过凉 ,营养锅中加入适量水,小菜盐少许、简单金针姜  、做润

  原料 :金针菇1把、肠排倒入之前调好的凉拌料汁;

  7、将糖、菠菜芝麻油少许  。营养最后加入芝麻油,小菜蒜切末;

  做法:

  1 、简单金针加入姜末和蒜末;

  6 、做润生抽1汤勺  、肠排

凉拌

  准备 :花生切碎  ,菠菜烧开后放入摘去老根的营养菠菜焯烫20秒;

  2 、醋和生抽调和均匀;

  4、撒入切碎的花生碎;

  8 、醋2汤勺、蒜2瓣 、充分拌匀即可 。熟花生仁适量、捞出过凉;

  3、鸡精少许、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ,与金针菇一起放入碗中;

  5 、盐 、控干水份后的菠菜切段 ,糖1茶匙、姜1小块 、菠菜1把、