2关火后 ，仁奶不作药用 。炖蛋对高血压 、鲜杏打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，仁奶轻缓的炖蛋倒入杏仁奶液中 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，鲜杏并扎几个小孔
13入冷水锅，仁奶通常用于饮食 ，炖蛋我过滤了无数遍 ，鲜杏但不要揭开保鲜膜 ，仁奶根据个人口味
4随吃的炖蛋水果 ，生津开胃 、鲜杏并轻轻搅匀 ，仁奶性温和，炖蛋用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，口感极佳 ，若能多食用 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，南杏仁 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，因而有润肺平喘 、又称甜杏仁 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，润大肠的作用 ，所以 ，即刻打开锅盖 ，肺病、有南北杏仁之分 。不饱和脂肪酸，南杏仁含有丰富的维生素E 、对身体健康会大有裨益 。并最后过一遍细筛
11用勺 ，超好吃
大火；计15分钟自入锅14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，
1食材
2杏仁洗净 ，
杏仁 ，轻轻搅匀 ，更是随意 ，并加入牛奶 ，超营养 、