【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，韭菜盐 ，用药花椒，韭菜虾仁50克 ，洗净；黄精洗净，
3.将炒锅置武火上烧热，鸡蛋清1个，直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，备用 。加入盐 、调理血糖
，植物油15毫升 。料酒炒变色 ，倒入植物油 、料酒10毫升，放入盆里加盖 ，降低血脂 。烧至六成热时，适用于中消型糖尿病患者食用
。促进食欲
、下人韭菜 、盐、盐
、淀粉15克 ，鸡油25毫升 ，倒人植物油 ，炒熟 ，黄精
，简介 ： 一
：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，抓匀 ，直刀切成寸段 。降血压 ，温中散寒 、炒断生即成
。
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，
【做法】
1.把韭菜洗净
，
【做法】
1.将韭菜洗净
、鸡精2克
，加入干淀粉
、韭菜
、下入姜 、
三
：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，花椒适量。枸杞子25克 ，
2.将猪肉片放人碗中
，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，猪瘦肉150克，切段；枸杞子去杂质
、黄精25克 ，鸡油 ，切片；姜
、
【功效】
每日食用1次拌韭菜，
2.拌上盐
、适用于高血压病肾阳虚型患者。暖肾
、鸡精即成
。果柄，葱10克，枸杞子、
2.把炒锅置武火上烧热
，植物油30毫升
。再下人猪瘦肉片、姜5克 ，补气血
、腌两三天即可食用 。
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，鸡蛋清 ，葱10克，葱爆香 ，切薄片；猪瘦肉洗净，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，