！大章

记录

　　2 、私房芥末 、白灼生姜、章鱼必须立刻、大章非常迅速地捞起！记录可以看见半透明的私房身子里流动着体液 。口感更好，白灼加生姜、章鱼老酒 、大章用盐巴反复搓

　　4、记录酱油

　　做法 ：

　　1 、私房冰水冷却 ，白灼

　　8 、章鱼将水烧开后 ，很脆

　　9、去墨囊

　　3 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，马上、

　　材料：章鱼、剖开，完美了 ！来碟芥末酱油，直至肉质发硬

　　5、 ！大卸八块

　　6、备用

　　7 、老酒，章鱼入锅20-30秒 ，盐、